为推动全民健身工作，倡导“体育让生活更美好”理念，温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动，围绕二十四节气，在每个节气举办丰富多彩的健身活动，旨在弘扬传统节气文化，倡导更健康的生活理念。

本次节气健身活动特推出处暑篇--科学运动健身分享会。特邀宁波大学硕士研究生刘晨通过自己于2023年在温州体育中心百姓健身房开启的健身之旅与自己专业知识融合，与健友们一起分享科学运动健身知识，召唤更多人加入科学健身之时代洪流，来享受运动快乐。

四季美好·健身精神

活动参加方式

在温州体育中心百姓健身房现场报名，限50名（先报先得）。

要求：身体健康,体力充沛，各项健康体检指标基本正常。

活动时间地点

8月23日（周六）15:00在温州体育中心百姓健身房。

特别声明

选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病，请勿报名。活动中若有身体不适，请自行终止，健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。

授课老师：刘 晨

宁波大学 主攻研究下肢生物力学方向研究生

小学一年级入选温州市少年游泳学校游泳队接受专业训练，从而奠定了扎实的运动基础。2023年，在温州体育中心百姓健身房开启健身之旅，逐渐养成系统的训练习惯，并持续在力量训练和体能提升中探索自我。通过健身与科研的结合，不仅注重外在体型与健康，也关注运动表现与运动损伤预防的科学机制。曾在《医用生物力学》期刊以第一作者身份发表论文1篇；以项目负责人身份参与并完成与李宁品牌合作的跑鞋测试研究项目，负责实验设计、数据采集与结果分析；受邀参加香港 WCSST 2025 首届世界体育科学与技术大会，年末也将登台国际会议参加学术交流。