为进一步提升我市职工的健康水平，深化体卫融合，应温州市总工会与温州市人民医院工会邀请，温州市社会体育指导员协会普拉提运动委员会会长郑宏洲来到市人民医院产后康复中心普拉提康复室，为他们的职工开展体医融合普拉提运动与康复指导课程，帮助职工们掌握普拉提运动康复技术，全面提升身体素质。

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，进入国内已有20多年时间。近年来普拉提运动康复进入各大医院康复科作为康复功能训练得到了许多群众的认可。有规律地进行普拉提运动康复锻炼可以帮助矫治慢性疼痛病，纠正身体姿态，放松腰部、颈部，比如术后康复、肢体障碍功能训练、产后康复等也可以通过普拉提康复来促进身体恢复。

郑老师通过理论与实践相结合的方式，带领参加课程的职工们进行普拉提运动锻炼。每次课程开始前都先讲解动作的功能训练及康复的作用，然后再进行练习，将学与练融为一体，既锻炼身体又能学以致用。课程中，大家先学习并掌握普拉提垫上运动，再借助普拉提器械进行一系列的康复功能训练，如：脊柱骨盆矫正与盆底功能训练，平衡体态和塑造完美形体，引导职工们循序渐进地练习，科学开展锻炼，保持身心舒畅，以更加饱满的精神姿态投入工作。

经过了三个月的普拉提运动与康复指导，课程圆满结束。职工们表示受益匪浅，既增强了自身身体素质，又掌握了运动康复技术，为后期更好的开展体卫融合科学健身指导奠定了基础。

推动健康关口前移、深化体卫融合是建设健康中国、体育强国的重要内容。本次课程进一步打开了体卫融合的新路径，让资源链接互动起来，实现1+1>2的价值提升。今后我们将继续努力探索更多体卫融合运动促进健康的新路径，广泛宣传“体育让生活更美好”的理念，让“运动是良医”成为广泛共识，以全民健身浇灌全民健康的幸福之花。