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情暖五月 爱在母亲节——温州体校开展女性保健知识专题讲座
时间:2022-05-10 08:52:43 浏览次数: 来源:温州体校 字号:[ ]


5月6日中午,在母亲节即将来临之际,温州体校特邀温州市中西医结合医院妇产科主任医师赵小迎,为全体女教职工开展女性更年期保健知识专题讲座。活动由工会与妇联联手举办。

赵医生从“什么是更年期”“更年期的表现”“如何面对更年期”三个方面,深入浅出地向大家介绍了更年期的相关知识。她指出,更年期是妇女一生中必然要经历的身心变化过程。如何顺利度过更年期,进而获得人生的再一次美丽绽放?赵医生结合自己二十多年的医疗实践经验,总结概括了让青春延长十五年的秘籍。一是坦然接纳,平静面对。要认识到更年期是正常自然的身心变化过程。二是勤于交流,乐于分享。要善于将自己的感受向周围的亲友倾诉。三是管住嘴,迈开腿,早入睡。要重视日常食疗,积极参与运动,有规律地起居生活。她特别提醒,如果出现更年期综合症较为典型的中度或重度症状应及时就医,并选择适合自己的治疗方案。

讲座报告现场,大家认真听讲,积极互动,气氛活跃。赵医生回答了大家对更年期的众多疑惑。她强调,面对更年期,我们要适应身体变化,及时调整角色,重塑自我信心,就能平稳度过更年期,收获健康老年期。

情暖五月天,爱在母亲节。让我们致敬朴实无华的母爱,致敬平凡伟大的母亲,祝福天下所有的母亲,青春永驻,美丽常在,健康幸福永远相随。