为推动全民健身工作，倡导“体育让生活更美好”理念，温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动，围绕二十四节气，在每个节气举办丰富多彩的健身活动，旨在弘扬传统节气文化，倡导更健康的生活理念。

本次节气健身活动特推出大暑篇--健身公益课。

活动参加方式

在温州体育中心百姓健身房现场报名，限50名（先报先得）。

要求：身体健康,体力充沛，各项健康体检指标基本正常。

活动时间地点

7月22日（周二）19:00在温州体育中心百姓健身房。

特别声明

选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病，请勿报名。活动中若有身体不适，请自行终止，健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。

授课老师：张 杰

国家一级健身指导员

亚洲体适能高级私人教练(AASFP认证)双省认证裁判:浙江省健美一级裁判员/江苏省健美一级裁判员

国内赛事导师:培养运动员获全国青年组冠军、亚洲选拔赛前三甲学术实践结合:独创「三维减脂体系」(减脂-增肌-皮肤修复)

竞技荣誉

2007江苏省健美锦标赛75kg级亚军

2008浙江省健身锦标赛80ka季军

2012全国健美健身锦标赛第四名

亚洲锦标赛选拔赛季军

2012温州市力量举总冠军(深蹲/硬拉/卧推综合纪录)

竞技体育培养:

指导多名浙江省代表队运动员，其中3名获全国冠军/青年组冠军

-带队获省级以上赛事奖牌20枚(2009-2023)