首次组建!温马医师护跑团闪亮登场! | ||||
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12月8日上午8时,“强城杯”2024温州马拉松将在温州国际会展中心鸣枪开跑,届时将有来自世界各地的2万名跑友齐聚温州,赛事规模为历届之最。本届温马首次组建医师护跑团,86名医师跑者来自温州医科大学附属第一医院、第二医院,他们既是专业医务工作者,也是跑步爱好者。当天他们将在跑马同时,还将化身“守护天使”,为有需要的跑者提供紧急医疗救护服务,守护跑友们的生命安全。一起来听听三位医师跑者大咖的跑马故事。 12月1日医师跑团参加温马试跑活动 林瓯峰 温医大附一院口腔科主治医师、温医大附一院马拉松及路跑俱乐部会长、大学城(温州)国际跑团团长。2015年开始跑马拉松,至今跑过30多场马拉松赛事,其中22场是以赛事急救跑者身份参加。 林瓯峰是一名“60后”,2015年之前,他工作之余有20多年的打羽毛球经历,受同事影响,他在温州马拉松创办的2015年开始练习跑步,当年便参加首届温马的半马比赛,2016年成立附一院跑团,参加第二届温马的全马比赛。“现在回想起来,刚开始跑马比较盲目,我没过多久就跑半马和全马。人还是要有敬畏之心,跑马要循序渐进,需要身体、心理都做好充分准备,才能不断挑战自我。”林瓯峰说。 本届温马赛后将继续免费提供温州特色美食,组委会提出要打造“最好吃”的马拉松,林瓯峰期待,还要打造“最安心”的马拉松。他建议,未来可以给每位跑者提供芯片监测其心电图信息,实时传至指挥中心,指挥中心运用AI判断跑者是否心脏出问题,指挥中心发出指令给赛道上的医师跑者“这样可以提前预判,更大程度降低心跳骤停,猝死的风险,让跑友们更安心。”他还希望,温马医师跑者队伍扩展到全市更多三甲医院,队伍越来越庞大、越来越专业,目的是将温马打造成“最安心”的马拉松。 侯宁健 温医大附一院文成分院负责人、温医大附一院马拉松及路跑俱乐部副会长,2016年开始跑马拉松,至今跑过30余场马拉松、越野赛、铁人三项比赛,其中作为急救跑者的有10余场。 “70后”的侯宁健从小喜欢体育运动,短跑、跳远、标枪、跳高一直保持学校前三名,甚至健美操还得过全省行业团体第一名,唯独1000米跑考试不及格,耐力不够好。2015年开始跑步,当时,人到中年,事业处于上升期,工作压力大、单位事情忙、家中上有老下有小,其实没有特别多时间用来跑步,但他硬是坚持了下来。“跑步会上瘾,除了妻子生二胎要照顾和疫情期间外,我几乎没有停过跑步,早起半小时或者下班后晚上跑,时间是可以挤出来的。” 2017年在台湾花莲和刘畊宏一起跑步 侯宁健自创一个上班族“1320+周末LSD”法则,即1周跑步3次,每次不少于20分钟,大约跑3公里,周末增加一次长距离慢速跑(至少10公里,配速6分半,可以边跑边聊天、身体舒服的状态)。“这样可以将跑步对身体的伤害降到最低,我现在在践行慢跑,不追求速度。慢跑是良药,可以缓解高强度的工作压力,增强自信,改善工作状态,还能增加跑友之间的交流。” 对于即将开始的温马,作为医师跑者,侯宁健深感责任重大,他希望带领跑友们安全完赛,各位跑友在比赛中要量力而行,安全第一。 陈凯 温医大附二院心胸外科主治医师、温医大附二院马拉松及路跑俱乐部会长,2016年开始跑马拉松,至今跑过26个全马、15个半马,其中8次以急救跑者身份参加。 接触马拉松之前,陈凯喜欢骑自行车。2015年年底,“80后”的他当时还在昆明医科大学读研究生,于云南省肿瘤医院胸外科临床学习期间,无意间朋友圈看到师兄报名了昆明马拉松10公里健康跑,陈凯想:“师兄那么胖都能跑马拉松,我也能,何况我有骑自行车的基础。”就这样,他参加了2016年2月的昆明马拉松半马,以2小时59分34秒完赛,个人首个半马就达到“破三”,这给了他很大信心,从此一发不可收拾。 对于即将到来的温马,作为医师跑者,陈凯表示,他将与同事一起眼观六路、耳听八方,在赛道上为各位跑友提供一些医疗急救服务,带领大家安全完赛,“马拉松的终点不是完赛,而是安全回家!”陈凯说。 |
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