为推动全民健身工作，倡导“体育让生活更美好”理念，温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动，围绕二十四节气，在每个节气举办丰富多彩的健身活动，旨在弘扬传统节气文化，倡导更健康的生活理念。

本次节气健身活动特推出小雪篇--科学健身公益课，适度量力，科学运动，促进身“心”。

活动参加方式

在温州体育中心百姓健身房现场报名，限15名（先报先得）。

要求：身体健康,体力充沛，各项健康体检指标基本正常。

活动时间地点

11月22日（周三）19:00在温州体育中心百姓健身房。

特别声明

选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病，请勿报名。活动中若有身体不适，请自行终止，健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。

授课老师：季晓君

（温州市中心医院心内科主任、主任医师）

中国医师协会心脏康复专业委员会委员、中国医药教育协会心脏病学专业委员会常务委员、中国心脏联盟心血管病预防与康复专委会浙江联盟副主任委员、浙江省医学会心血管病分会心血管康复学组副组长、浙江省医师协会心血管内科医师分会委员会委员、浙江省预防医学会高血压病预防与控制专委会委员、浙江省康复医学会心脏介入和心衰康复专委会副主任委员、国家卫健委2022年度“白求恩精神践行者”、温州市“医德模范”。