报名丨温州体育中心百姓健身房 【四季美好▪健身精神】----小雪篇(臀部训练公益课)
时间:2022-11-18 10:55:04 浏览次数: 来源:温州体育中心 字号:[ ]

为推动全民健身工作,践行“体育让生活更美好”理念,温州体育中心百姓健身房推出“四季美好·健身精神”系列主题活动,围绕二十四节气,在每个节气举办丰富多彩的健身活动,旨在弘扬传统节气文化,倡导更健康的生活理念。

本次节气健身活动特推出小雪篇--臀部训练公益课。臀部训练主要训练的目标肌群为臀大肌和臀中小肌训练,而臀部作为性感的象征很多人在练的时候细节没有把握好,往往把腿练粗了臀部却没有效果,想要把臀部练的翘而饱满快来听听公益课吧。

四季美好·健身精神


活动参加方式

在温州体育中心百姓健身房现场报名,限15名(先报先得)。

要求:身体健康,体力充沛,各项健康体检指标基本正常。

活动时间地点

11月22日(周二)19:00在温州体育中心百姓健身房。

特别声明

选手有高血压、心脏病等不适合运动的疾病,请勿报名。活动中若有身体不适,请自行终止,健身房不承担由参与者自身身体原因引发的一切后果。

授课老师:赵 鑫


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